VIDÉO N°4

Une série d'étirements pour assouplir consciemment votre corps et accroître la circulation de votre sang. Tous les mouvements choisis travaillent particulièrement l'énergie de votre foie, pour la libérer et la régulariser.

Vous allez profiter d'une pratique guidée et sur la même vidéo, vous trouverez toutes les explications utiles pour améliorer votre technique.

• Une série d'étirements 13 minutes
• Explications et corrections 35 minutes